Pàgines

dilluns, 15 de febrer del 2016

IX Duatló Ciutat del Prat


El passat dissabte, 13 de Febrer es va celebrar el  IX Duatló Ciutat del Prat, Campionat Nacional de Catalunya per equips.
Aquests constava de dos categories, els OPEN (amb hora d’inici a les 11:00h) i els ELIT (amb la primera sortida a les 14:30h ).
La modalitat de Duatló consisteix en la combinació de la carrera a peu i la bicicleta, en aquest cas, de carretera. Aquesta combinació s’inicia amb una cursa a peu de 5Km, seguit d’un circuit amb bici de 20Km i per finalitzar, novament cursa a peu de 2,5Km.
El reglament per a Campionat de Catalunya per equips és el següent, i tots i cada un dels grups l’havia de complir.
      1- Opten a aquest campionat i a els tres llocs d’honor, un dels equips que pressentint els clubs federats a la Federació Catalana de Triatló. 
      2- Els equips estaran formats per un mínim de 4 i un màxim de 6 triatletes federats de un mateix club en categoria masculina i de 3 a 5 en categoria femenina. 
      3- La sortida dels diferents equips, es donarà en format contrarellotge. En funció del número final d’equips inscrits, el temps entre sortida i sortida serà més o menys ampla. 
      4- Cada club podrà inscriure en principi un sol equip masculí i un equip femení. Un cop complert el primer termini d’inscripció i sempre i quant això sigui  possible  d’existir  places lliures es podran  inscriure més equips d’un club i que anomenarà amb lletres començant per la lletra b, que serà l’equip que surti en darrera posició dels del club i que a priori hauria de ser el millor dels que el club inscriu. 
     5- L’ordre de sortida quedarà marcat de forma regressiva per la classificació de la Lliga Nacional de Catalunya de Duatló de l’any anterior, tenint en compte que els darrers equips en sortir seran els que siguin únics d’un club, o els que duguin la lletra A. 
      6- No podran sortir dos equips del mateix club en posicions consecutives.
      7- Només estarà premés el drafting entre membres d’un mateix equip.
      8- Tots els membres d’un mateix club que optin pel Campionat de Catalunya, hauran de portar el mateix disseny de equipació. 
     9- El temps final de l’equip, el marcarà el quart component de l’equip en categoria masculina i el tercer en la femenina  en creuar la línia d’arribada. 
     10- Tot membre d’un mateix equip que iniciï qualsevol dels sectors de la competició despenjat de la resta, haurà d’abandonar la cursa. A la meta tindran que arribar com a mínim quatre membres de l’equip junts. 
      11- Es podrà fer servir el material de competició que s’autoritza en les competicions on no es pot anar a roda. 
      12- Hi hauran cinc trofeus pels cinc primers clubs masculins i femenins de Catalunya en aquest campionat.
El Club Prat- Triatló, va tenir  molt bona representació aconseguint molt bons resultats en tots els grups.
L’escola, va aportar un granet de sorra en la gran dificultat que conté organitzar una prova de aquestes característiques; i ho va fer aportant un grup de voluntaris encarregats de donar avituallament d’aigua a la cursa a peu  en el moment en el que competien els OPEN.
Per als nens ha sigut una molt bona experiència, contents per poder ajudar i animar a tots els esportistes incloent a dues figures de referencia per a ells com són dos dels entrenadors del equip.




Emocionats, cridaven per a que els agafessin el seu got d’aigua i no el del Company.

divendres, 5 de febrer del 2016

Cros Escolar El Prat del Llobregat

El passat diumenge,  gairebé el 100% dels atletes de l’escola van participar en el Cros Escolar del Prat.

Espervem un molt bon dia de sol i calor, però a ultima hora sen’s va nuvlar; però això no va ser un impediment.

El recorregut era per dins del Parc Nou, amb un bon paisatge, al costat dels avions, i amb terreny desnivell passant per sobre de ponts que creuen riuets del parc i pujades en el cas del recorregut dels més grans.

En aquest cas, el cros va ser més divertit per a la majoria, ja que al ser el del propi poble, coneixien a altres participants d’altres escoles, i la espera a la hora de la sortida es feia més amè!!

Com a cada cros, les sortides es dividien per categories y sexes, començant per als mes grans i començant als masculins. Amb això, l’escalfament es feia de la mateixa manera, progressiva per grups. El procediment va ser: primer recollida de pitrall seguidament, un bon escalfament personalitzat per a cada categoria i finalment, foto a la pancarta del club i agafar posició a l’arc de sortida.








A l’hora de la sortida, tots es col·loquen junts, però la cursa és individual (menys en algun cas), i cada un d’ells va al seu ritme, però començant i acabant al 100% alguns amb cara de concentració i d’altres amb un somriure des de el segon un fins que passa per sota l’arc d’arribada.









 









 
LA FOTO D'EQUIP!
 
 
TOTS VAN ACONSEGUIR LA SEVA MEDALLA DE PERTICIPACIÓ
 

Tots van aconseguir la seva medalla de participació i d’altres, a part d’aquesta medalla van guanyar una altre medalla o copa, ja que la seva posició va ser de entre els 10 primers de a categoria







 
 
 
 per a més fotos...
fotos de Edu Garcia
fotos Toñi Alcala